Circle C : 7th Journey ''Journey to The Food Therapy''

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Circle C　7th Journey ''Journey to The Food Therapy''
第７回 : ≪薬膳の世界への旅≫
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自分とつながる時間をもとう
まわりと愛でつながる幸せを感じよう

月に一回でも日常の忙しさから離れ、
自分とのつながりを取り戻す時間を過ごす・・・

普段出会わないような人と人との出逢いの不思議なシンクロ反応や
自然な流れを楽しみませんか？

第7回（10月22日）の開催は、
国際薬膳師であり、自然治癒力や免疫力をあげていくために、
東洋医学の理論に基づいたセッションや講座をされている
若原さやこさんをお招きして、薬膳の魅力と、日常生活にどのように
薬膳を活用できるのか、その方法などを教えていただきます。

テーマは
「薬膳の世界への旅」（Journey to The Food Therapy）

私たちの身体は、食べているものでできている・・・
日常、口から取り入れている食べ物を通して、
どのように自分の身体を癒し、整えていくのか、
自分自身の身体をどうやって深く知ることができるのか・・・
ぜひこの機会に、自分の身体に意識を向け、
薬膳という魅力的な世界を知るきっかけにしていただければと思います。

Circle Cは、自分とのつながりを取り戻すとともに、
参加者同士の人と人との出逢いやつながりのあたたかさを感じる
愛をベースにしたお茶会形式での開催です。

以下、若原さんからのメッセージです。

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身体、いたわっていますか？

自分の身体のこと、
どのくらい知っていますか？

私たちの身体には
もともと自然治癒力がそなわっています。

免疫（自然の防御反応）、
体温を一定にたもつ
心臓や胃腸が動く

ふだん、意識することなく
身体（無意識）がしてくれています。

その身体を最大限活かしてあげるために…
毎日の食事で身体を整えられること、
知っていますか？

この講座では、薬膳の考え方と身体の特性を知り、
身体によい食事を選べるようになる方法をお伝えします。

薬膳というと、
むずかしいもの、苦いもの、お薬のようなもの、
というイメージがあるかと思いますが、
そうではありません。

野菜、フルーツ、お肉、魚、
普通の食材に、全て、薬膳的効能があり、
自分にあった食材の組合せを選んで身体を整える

それが「自分にあった食事」であり「薬膳」です。

外食でも、おうちで食べても、
毎日の食事が、選び方次第で薬膳になります。

「ちゃんと、選べるのかな？」

大丈夫。
身体はこたえを知っています。

「学んだ翌日から使える」カンタンな方法で、
どなたにでも、できます。

おうちでゴハンを食べる方も
外食ばかりの方でも、大丈夫。

薬膳（食事）という側面から、
食事のことだけでなく、
身体のこと、自分の在りかた、考え方など
全てにつながる奥深さを感じることができる2時間半です。

深淵な薬膳と身体の世界、
すこし覗いてみませんか？^^

【こんな方にお勧めです】
　・自分に合う食生活を見つけたい
　・健康情報はたくさんあって、何を信じたらいいのかよくわからない
　・病気になる前に予防することに興味がある
　・薬膳や東洋医学の世界が気になる

【こんな変化が期待できます】
　・「自分の身体にとって」いい食べものを選べるようになる
　・毎日の食事が、ちょっと楽しくなる♪
　・自分の身体や体調がわかるようになる
　・日々の生活や仕事のパフォーマンスがあがる

【内容（抜粋）】
　・食事ってなんだろう？
　・健康になるために、大切なことはたった一つ
　・東洋医学の考え方＝薬膳の本質
　・「今日の食事」を考えてみよう
　・1秒でできる、身体メンテナンス

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開催日：１０月２２日（木）１０時半～１３時

場所：JR高円寺駅より徒歩2分
（場所の詳細は、参加お申し込みくださった方にメールでお伝えします）

参加費：５，０００円 （当日会場にて）
※お茶付

定員：先着１２名

参加条件：
会を参加者にとって安心で安全に運営するため、周りの人への思いやりを持ち、
自分へも相手へもあらゆる批判やジャッジを手放す気持ちをもてる方
参加者同士にとって心がオープンで守秘義務を守れる方

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テーマ：≪薬膳の世界への旅：Journey to The Food Therapy≫

開催内容：

・エネルギーワーク＆瞑想
・薬膳のお話体験
・参加者交流・シェアリング

Circle Cは皆で作り上げていく会なので、内容はその場にあつまったメンバーのテーマ性やエネルギーに合わせて変化しますが、大まかな流れは上記の流れで企画しています。
自然な流れを重視しますので、上記の記載内容がすべて行われない場合もございます。
その場の状況、流れに合わせて追加の内容、削除される内容がございますのでご了承ください。

Circle Cのグループの主旨に関してはこちらをご覧ください：
https://84ae3a414b928666d776e03a00.doorkeeper.jp/

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メインスピーカー
◆若原さやこ（東洋医学ケアサロン luna*lumo主宰）
国際薬膳師　/　キネシオロジスト　/　深層リンパセラピスト

生後6ヶ月でアトピー性皮膚炎を発症、19歳から5年間ステロイド薬の副作用を経験。西洋医学だけに頼るのではなく、「病気にならない身体をつくる」必要があると感じ、日々の食事や東洋医学に興味をもつ。2008年、東洋医学をベースとした薬膳を学び、国際薬膳師の資格を取得。その後2011年、キネシオロジーセラピーとの出会いにより、食事だけではなく、感情・思考・日常生活のあらゆる側面が身体に影響していることを深く体感する。
現在は、自然治癒力や免疫力をあげていくために、東洋医学の理論に基づいたセッションや講座を行い、食・心・身体、3つの面からトータルにサポートしていく活動を行っている。
http://ameblo.jp/loveyourself385/

オーガナイザー＆ファシリテーター
◆齊藤ほの香
アロマビジョンメッセンジャー

27歳のときに出会ったアロマエッセンスにより、劇的な身体の変化を体験する。
その後植物の神秘の力に触れ続け、サイキックな能力を開花。

現在は、アロマから発せられる植物のスピリットとつながり、クライアントの本質や置かれている状況を読み解く「サイキックアロマリーディング」をおこなう。
12年間の実績と五感を超えた感性により、的確かつ心に深く響くメッセージを伝える。
都内「aromaビジョン」代表。
http://aromadeshiawase.blog.fc2.com/

◆佳永真奈
スピリチュアルライフヒーラー

幼少の頃から目に見えない力、エネルギーに興味を持ち、スピリチュアルな観点、
心理学などに関心を持つ。
人生に起こる不思議な出来事を経て、人の無限大の可能性のすばらしさ、
心、魂が癒されると人生が変わることを体感し、心理学やＥＦＴタッピング、
レムリアン・ヒーリング®などを織り交ぜた、独自のスタイルで個人セッション、
ヒーリングを行なっている。
その人本来の姿、本質に「気づく」、その人が主体となり魂が輝き出す
“気づき”のセッションを心がけている。

http://souljourneys.blog.fc2.com/
http://souljourneys.jp/

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≪お申し込み方法≫
以下のサイトから【お申込】ボタンをおしてください
（※自動返信メールになっていないため、お申込後のご連絡に数日お時間いただきます
ご容赦ください。）

https://84ae3a414b928666d776e03a00.doorkeeper.jp/events/32953

上記サイトからお申込できない方は、以下のメールアドレスにご連絡下さい。
またその他、ご質問などもこちらのメールアドレスへお願いいたします。

≪お問合せ先≫
Soul Journeys
info◎souljourneys.jp
（◎を@に変えて送信してください。メール送信前に
上記のメールアドレスからのメールが受け取れるように、
事前に受信許可の設定をしてからお問い合わせください）

もし、万一メールの送受信に問題のある方は、今回の主催者
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